我觉得自己的肾不是特别的好,感觉有肾虚的情况,所以想问一下补肾的食物有哪些呢?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-07-19 13:59 回答数量: 2我最近觉得自己的肾不是特别的好,有的时候感觉会出现肾虚的情况,现在想用食补的方法来补肾,所以想了解一下,补肾的食物有哪些?
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我最近觉得自己的肾不是特别的好,有的时候感觉会出现肾虚的情况,现在想用食补的方法来补肾,所以想了解一下,补肾的食物有哪些?
如果肾不是很好的话,平时可以考虑多吃一些,鱼虾,韭菜等等这样的食物,这些食物都含有比较丰富的蛋白质,精氨酸和锌等的,都是比较好的补血的食物,另外,吃水果也是可以起到补肾的效果,比如说吃一些温性的水果,像是橘子,柿子等等。
病情分析:一般不深的话还是要看一下个人的情况,可以考虑通过食疗的方法,平时可以吃一些山药黑芝麻核桃都是有比较好的效果,如果是药物的话,可以采用何首乌,枸杞这样的来进行补肾。
回答时间:2019-07-22